Блог

Произход на йога

Защо йога?

Йога в ежедневието

Лечебните сили на Йога

Как да избегнем нараняване практикувайки йога у дома или в студио

Препятствия пред йогина

Трите „А“ в йога – Awareness, Acceptance and Attitude – Осъзнаване, Приемане, Отношение

ОМ

Асана – основи, история, определение, класификация и важност

Прана : Универсалната Живителна Сила

Пранаяма – основи, класификация, определение и важност

Значението на релаксацията

Защо да забавим дъха?

Очистителни практики – определение, класификация и важност

Развитие на нервната система чрез Йога

Чакри – същност и функции

“ СЛЪНЧЕВ ПОЗДРАВ „

Самскари

Как да избегнем наранявания когато практикуваме йога у дома

Нади

Психофизиология на висшите йога практики

Напреднал йоги, превъзмогнал умората чрез асани трябва да продължи чрез пренасочване на праната и изчистване на надите

Медитация за начинаещи и напреднали