График
Предварително записване за желаното от Вас посещение в страницата на:
https://www.facebook.com/share/g/15rYypkZc2
Вторник: 18:00 – 19:00
Четвъртък: 19:15 – 20:15
- Еднократно посещение 60 мин – 13лв
- Карта 4 посещения 60 мин – 46 лв
- Карта 8 посещения 60 мин – 88 лв
Всички карти могат да се ползват и от член на семейството
За да сме подготвени какво ни очаква на всяка йога практика, коя е подходяща и за коя сме готови:
Хата йога начинаещи – лека и нежна практика с несложни асани за тонизиране и укрепване на мускулите, огъвкавяване на ставите, раздвижване на цялото тяло.
Хата йога напреднали – Практика в средно темпо, по-сложни асани и разучаване на нови такива, включваща баланс на ръце, баланс на крака, стойка на глава, …на лакти… все хубави неща
И не забравяйте – винаги можете да починете между асаните ако имате нужда, и да се включите в следващата поза. Усилие без насилие, с любов и усмивка