Събития

Йога студио “Намасте” Ви кани на така дългоочаквания Йога лагер с гост Учителя Христо Илиев!
По вече установено правило всеки наш лагер е различен и неповторим! Сега ще бъде уникален, защото ще имаме възможността да споделим тези дни и с Учителя Христо Илиев. Някои вече го познават лично, други само са слушали нашите разкази. Е, сега ще имаме възможност да вплетем нашите практики и неговите. Да се насладим на беседи и разговори заедно, да предизвикаме себе си с 12 часова йога практика…и още много различни преживявания, умения и познания. Един лагер който не бива да пропускаме 

Дати: 19.09-22.09 ( 4 дни / 3 нощувки )

Мястото: https://elenaholiday.com/

Изхранване: Закуска и вечеря по предварително меню, обяд по желание в ресторанта по менюто им.

Пакет: в цената са включени нощувки, всички практики и беседи, изхранване закуска и вечеря и безплатно използване на СПА центъра.

Обмен: 480 лв (транспорт – самостоятелен с лични автомобили)

Програмата е пълноценна, богата и различна! Когато бъде готова, ще я публикувам за да стигне до Вас!

Местата са ограничени ( не се чудете дълго) и ще важат само записалите се на лично съобщение или по телефон (0896718961)и платено капаро!

Ето и дойде момента за поредното ни откъсване от матрицата, за пролетно пробуждане и потапяне в мига! С радост Ви каня на поредното ни приключение сред красотата и уюта на с.Жеравна!

Настаняване: к-кс “Златна Ореша”- с.Жеравна – https://visit.bg/hoteli/zlatna-oresha-complex-3102/

Изхранване: Ресторанта към затвореният комплекс – вегетарианско меню, но и с възможност за свободна консумация

Дата: 16.05 – 19.05.2024

Транспорт: споделен, с лични автомобили

На този йога лагер ще акцентираме на дихателни Йога практики, Крия йога практики – Удияна бандха, Ангисара Крия и Наули, Кундалини дихателни практики, Йога асана и Медитативни йога практики. Ще се завръщаме и преоткриваме себе си, ще активираме допълнителните си и неизползвани енергийни запаси, ще проправим път на новото, чистото, вдъхновяващото и креативното. Ще се докоснем до финните струни на Прана и ще пригладим “рошавите пера на ума”

Смехът е най-доброто лекарство!
Дойде време да се посмеем отново заедно.

Смехът има научно доказани ползи, като: по-малко стрес, безпокойство и умора, повече хормони на щастието, подобряване на имунната система, подобряване уменията за комуникация, по-добър сън, развиване на емоционалната и социалната интелигентност, психическо и физическо освобождаване и пречистване, повече чувство за хумор, по-сияйна кожа, повече енергия и увереност, креативност…. и това не е всичко.

Практиката е лесна и приятна и всеки е добре дошъл!

Вход: Дарение!

“Смехът 🤣 е здраве” – народна поговорка

Забелязали ли сте че все по-рядко се смеем? Забързаното ежедневие и стреса са погълнали живота ни. Ето един от начините да се освободим от стреса – смехът разбира се. Това е само една от многото ползи от практикуването на Йога на смеха. Понижава кръвното налягане, засилва имунитета, подобрява кръвообръщението, отделят се хормоните на щастието, подобрява съня, понижава кръвната захар, действа благотворно при автоимунни заболявания, започваме да виждаме радостта в живота и всичко което ни заобикаля.
За да получим здравословните ползи, то ние трябва да се смеем продължително (поне 10-15 мин), коремно и редовно.

Чрез Йога на смеха това се постига чрез различни игри, с помощта на които си припомняме за детската игривост, която всеки от нас носи в себе си.
Целта е да се освободим от задръжките и да се с посмеем заедно!

Практиката продължава около час. Цената е кой колкото може да отдели.
Необходимо е да се отбележите в събитието, ако ще присъствате.

Преди практиката трябва да не сме яли поне от 1-2 часа и да не сме употребявали алкохол и други стимуланти.

Заповядайте на едно различно (от йога) събитие развиващо нашата креативност.

Ще се учим как да плетем макраме , ще се забавляваме и ще изплетем връзка – “сиджимка” за нашата вярна йога постелка.

Какво ще представлява събитието?
На всеки записан ще му бъдат раздадени материалите, след което ще бъде демонстрирано изработването на част от модела. Всеки ще започне сам да изработва сиджимката си и ще получи помощ при необходимост.

За кой е подходящо – За всеки, който има желание сам да изработи връзка за своята постелка.Какво ни е необходимо?
Удобно облекло, добро настроение и много усмивки.

Йоги, дойде м.Декември – добър повод да се съберем на импровизиран ” Коледен банкет” – хубава пица, чаша вино, йога приятели

Мястото: Пицария “Ла Тоскана” – жк.Лазур
Облекло: непретенциозно
Фейс дрескод: Широка усмивка 

Един по различен йога лагер

Приятели, с огромно вдъхновение Ви каня на “Един по различен йога лагер”.
Мястото е язовир Въча, “Форест Дива – природен център за събития и срещи” – https://forestdiva.com/

Дата: 12.10-15.10 – златна есен в полите на планината и прохладата на водата

Защо по-различен? На този йога лагер ще се потопим в терапията за душата. Ще преоткрием магията на тишината, спокойствието на природата, ще се свържем дълбоко със себе си чрез леки и отморяващи йога практики, докосващи най-нежните ни струни, арт терапия, киртан вечер, беседа на тема йога.
На този йога лагер ще се отдадем на статиката, няма да обикаляме и катерим планини, няма да посещаваме водопади и пещери… ще вървим “навътре в нас”

Живеем в свят, в който сме заобиколени от стимули 24/7. Умът ни е постоянно зает да обработва информация, свиква с това количество и когато остане тих за малко, започва да търси нови стимули.
Всички видове динамична йога отговарят на тази потребност и въпреки че умът се успокоява и така, той продължава да жадува за интензивност.
Ин йога активира парасимпатиковата нервна система и отпуска фасциите, освобождава в дълбочина съхраненото и засържаното напрежение от тялото, а от там и в ума.
Ин йога е за теб, ако си изморен, или си прекалено стимулиран и енергичен. Умът ти е свръх активен, а нивата на енергия нестабилни.
Една практика за тялото, за ума, за сетивата, за душата!

Скъпи приятели на йога студио „Намасте“, имаме удоволствието да Ви поканим на традиционният пролетен йога лагер „Пътешествие към себе си“. Ще се насладим на величествената Родопа планина, ще съчетаем отново йога практики и медитация сред вековни дървета, планински преходи до водопади и пещери, СПА релаксиращи терапии, много положителни емоции, задушевни разговори с приятели и съмишленици, много смях и удоволствие да сме отново заедно.

Йога студио „Намасте“ има удоволствието да Ви покани на предстоящият йога уикенд „Хармония“

Нека в единственият естествен брезов резерват в Родопи планина се потопим в тишината на природата, в лечебната прегръдка на планината, в уюта на йога практики, Пранаяма и нашите домакини хотел „ Асара“. Мястото се намира в ТК “Белите брези”, община Ардино, област Кърджали. Това е едно от най-живописните места не само в региона, но и в целите Родопи. Намира се на 952 м н.в., на около 6 км от гр. Ардино и на 30 км от Кърджали.