Събуждане на вътрешните сетива

Петте сетива са ключовите инструменти, които имаме в живота, за да възприемаме света и да си проправяме път в него. Начинът по който ги използваме, определя как ще се развие животът ни; дали към здраве или болест, творчество или застой, просветление или невежество. Да се ​​научим да използваме сетивата си правилно е едно от основните умения, от които се нуждаем, за да овладеем своето съществуване и да изживеем живота по възможно най-оптималния за нас начин.

Нашите външни дейности се въртят около съобщенията, които сетивата ни предават и как реагираме на тях. Нашите кулминационни преживявания на удоволствие и болка, щастие и скръб зависят от остротата на нашите сетива и обхвата на техните функции. Умът ни се ориентира според информацията която внасят сетивата, която става основа за изграждане на нашите мисли, емоции и въображение. Сетивата осигуряват храната на впечатленията, чрез които умът или се успокоява или се смущава.

Ако нашите сетива се влошат, това е загуба, която никакво външно богатство или подобрено външно оборудване не могат да компенсират. И все пак рядко се грижим правилно за сетивата си или се отнасяме към тях с уважение. Често злоупотребяваме с тях за краткотрайно удоволствие, което отслабва по-голямата ни сетивна способност да преживяваме живота в цялата му необятност. В стремежа си към изцеление, ние рядко търсим как да се грижим за сетивата си и да отворим техните лечебни енергии. Въпреки че сме готови да купуваме по-добри екрани за забавление, ние не работим за подобряване на силата на очите, които използваме за да виждаме през тях. Въпреки че се опитваме периодично да детоксикираме тялото, ние рядко се стремим да прочистим вратите на възприятието, които сетивата ни предоставят.

Сетивата и духовността

Сетивата играят важна роля по духовния път, както в отрицателен смисъл като препятствия, които ни хващат във външни привързаности, но и в положителен смисъл като по-висши възприемателни сили. Много духовни подходи изискват да отричаме или ограничаваме сетивата, които могат да се разглеждат като илюзорни или зли в тяхната функция. Но ако духовното развитие беше толкова лесно, колкото изключването на сетивата, глухонемите щяха да бъдат мъдри и просветени!

Духовният ни живот също се основава на способността ни да пробуждаме по-дълбоки способности за възприятие. Те включват свързване с „вътрешните сетива“, скрити зад външните сетива. Имаме висши форми на зрение и слух, свързани с вътрешни сили на светлина и звук, които ни свързват с по-голямата вселена на съзнанието вътре в нас, точно както нашите външни сетива ни свързват с външния свят. Духовният път изисква овладяване на сетивата, а не просто тяхното отричане, разгръщане на техните по-дълбоки потенциали заедно с по-високата енергия и осъзнаване, които се крият в нас.

Аюрведичната медицина смята неправилното използване на сетивата за една от основните причини за всички болести. Докато прекомерната употреба на сетивата обикновено е основният проблем, липсата на употреба или неправилната употреба също имат отрицателни последици. Начинът, по който използваме сетивата си, отразява начина по който използваме телата, умовете и по-дълбокото съзнание и е показател за цялото ни съществуване и цялостния смисъл на живота ни.

Йогийско управление на сетивата чрез Пратяхара

Ролята на сетивата в класическата йога се разглежда в практиката на Пратяхара , петата от осемте части на йога, която често се нарича „контрол на сетивата“. Пратяхара понякога грубо се описва като опит за контролиране на група диви животни с пръчка. По-точно е да сравним контрола върху сетивата чрез Пратяхара с контрола върху праната чрез Пранаяма.

Истинската практика на пранаяма не е просто потискане на праната или просто недишане, а задълбочаване на праната – помага ни да дишаме от сърцевината на нашето същество, премахване на праничните блокажи, освобождаване на прана да тече свободно през надите или фините канали вътре нас. По същия начин, истинската пратяхара е задълбочаване на сетивата, което ни помага да имаме по-добра сетивна острота, премахвайки уврежданията във функционирането на сетивата, увеличавайки връзката между различните сетива и най-вече освобождавайки сетивата от тяхното робство към обичайните форми и модели на възприятие, които създават негативност в нас. Пратяхара включва обединяване на сетивата със светлината на съзнанието, дълбокото усещане и знание в сърцето, подравняване на външната светлина с вътрешната чрез хармонизиране на сетивата и основното съзнание в нас.

Как да постигнем тази синхроничност на сетивата? Първо трябва да почитаме сетивата и това, което те ни разкриват, като свещени, а не просто като възможности за лично удовлетворение. Сетивата са дадени ни от Бога инструменти за живот, познание и изразяване. Те разкриват света на природата, който е пропит с божествени енергии в цялата му красота и величие.

Сетивата трябва да бъдат инструменти за поклонение, за да почетем Божественото присъствие в околната среда около нас. За това трябва да гледаме на вътрешната светлина, която сетивата отразяват, а не просто да се привързваме към определени форми на сетивно наслаждение. Трябва да се свържем със светлината, която присъства в това, което сетивата разкриват, която е светлината на Гледащия, чистото осъзнаване или ясната светлина на съзнанието в нас.

Ведически подход към сетивата

Всичко във Вселената е съставено от светлина и се разкрива чрез светлина. Според древното ведическо видение светлината зад цветните форми на Земята е Агни или Божественият огън. Светлината зад облаците и светкавицата в атмосферата е Ваю или вятър, Божественият дух. Върховната светлина на небето или небето е Сурия или Слънцето. И трите са аспекти на една и съща светлина на осъзнаването. Ведическият начин е да се използват сетивата като сили на светлината, което им позволява да възприемат, увеличават, разширяват и издигат с космическата светлина от която са част.

Според ведическия възглед нашите сетива възприемат и отразяват космическата реалност. Окото е свързано със Слънцето, ушите с посоките на пространството, носът с Ваю или космическия Въздух, а устата с Агни или космическия Огън. Използването на сетивата със знание за техните космически двойници позволява на сетивата да ни помогнат да се свържем с космическата реалност. Той също така дава възможност на вътрешните сетива, вътрешния слух и виждане да се събудят в нас.

Важно е да използваме сетивата си с благоговение, почитайки божествените сили, чрез които работят. Това означава да използвате сетивата по съзерцателен начин, заедно с фокус, стабилност и спокойствие. Тъй като вече не съзерцаваме живота чрез сетивата си, животът ни губи смисъла си, тече твърде бързо и ни оставя в стрес и безпокойство.

Затварянето на сетивата ни изцяло за известно време и насочването на вниманието ни навътре е важна помощ за практикуване на медитация. Позволява на сетивата ни, които са претоварени и стимулирани да си починат и да се настроят отново с вътрешната светлина на съзнанието. След като сме отпочинали сетивата си, ще открием че нашето поле на възприятие е пречистено и избистрено, щом отворим отново очите си, и светът също ще изглежда свеж и съживен.

Разширяването на нашите сетива е част от пробуждането на нашето вътрешно същество, виждайки красотата на природата, контактувайки с прекрасните танматри или есенции на звук, докосване, зрение, вкус и мирис, които вибрират фино в света около нас. Природата е най-висшето произведение на изкуството и най-великото писание. Нашите сетива са инструменти за преклонение пред Природата, която е врата към Духа. Трябва да се научим да забавяме сетивата си, за да може съзнанието ни да се движи с ритъма на природата. Тогава целият живот ще започне да тече през нас. За да преживеем това, трябва да пренастроим сетивата си от света на медиите към реалния свят на природата около нас.

Сензорна депривация, причинена от пристрастяване към медиите

В ерата на медиите ние почти не отдаваме дължимото на сетивата си и на това което те са способни да възприемат. Рядко усещаме мириса на земята, почвата, растенията или цветята около нас, ако изобщо ги видим. Рядко усещаме фините вкусове на нашата храна, която често е твърде силно подправена с масло, сол и захар, за да ни позволи да ги забележим. Рядко гледаме небето, изгрева, залеза, облаците или звездите. Рядко слушаме звуците на вятъра, които обикновено са затъмнени от нашето градско шумово замърсяване.

Въпреки цялото ни високотехнологично оборудване, сетивата ни се притъпяват и изчерпват, възприемайки все по-малък диапазон от впечатления. Губим сетивната си острота заради ярките екрани, силната музика и изкуствените парфюми. Тази загуба води до притъпяване на ума и ограничава способността ни наистина да виждаме, слушаме или медитираме. Това кара нашата прана да бъде потисната и тежка, движена само от външна стимулация. Вече не преживяваме живота директно чрез сетивата си, но се нуждаем от някакъв медиен апарат, който да филтрира и тълкува живота вместо нас, което често също го изкривява. Цветът е изчезнал от нас, можем да кажем, въпреки цялата изтънченост на екраните които гледаме. Обикновено не сме наясно със сетивната тъпота, създадена от нашата консуматорска култура, тъй като сме хванати в преследване на нови технически чудеса, без да подобряваме собствените си естествени способности.

Опитваме се да облекчим нашето продължаващо сензорно униние чрез случайни пристъпи на изкуствено сетивно угаждане чрез филми, игри, нездравословна храна или други форми на масово забавление. Това само потиска допълнително нашата по-фина чувствителност, въпреки че може да осигури известно моментно облекчение. Внасяйки смущаващи впечатления чрез сетивата, то замърсява ума, нарушава нашата прана и причинява токсичност и на емоционално ниво. Създава пристрастяване към нездравословни впечатления, като увлечението ни към нездравословна храна или наркотици, което ни държи извън равновесие не само на индивидуално, но и на колективно ниво, попаднали в последната криза или катаклизъм на ежедневните новини.

Без значение колко голяма е разделителната способност на нашия компютърен или телевизионен екран, тя остава ограничена и двуизмерна, по-ниска от тази, която нашите сетива лесно могат да възприемат ако излезем сред природата. Държи ни в двуизмерен свят, в който на нашия опит липсва дълбочина, оригиналност и съдържание.

Голямо чудо е да можеш да станеш сутрин и да видиш изгрева на слънцето с отворен ум и сърце. Това е, което Ведите наричат ​​Бог или Брахман, възникващ на изток. Много е различно от това да скочиш от леглото и да гледаш новини или бизнес репортажи! Това не ни кара да реагираме на външния свят, но ни позволява да останем във вътрешен мир и удовлетворение, без да се нуждаем от нищо отвън, което да ни направи щастливи.

Възвръщане на сетивата

Възстановяването на сетивата е важна стъпка за всяко истинско изцеление, психологическо благополучие или духовно развитие. Това означава да използваме сетивата за разпознаване на Божественото присъствие, светлина, красота и блаженство в света на природата около нас. Сетивата принадлежат на светлината на съзнанието, а не на подтиците на егото или на рекламните трикове на света на бизнеса. Нашите сетива трябва поне да са наши собствени, способни да функционират естествено в настоящия момент, а не да бъдат управлявани от външни стимули и съблазни.

Има известна ведическа мантра Шанти:

Bhadram karnebhih srinuyama Devah
О, богове, нека с нашите уши чуем това, което е благоприятно.

Bhadram pashyemakshabhir Yajatra
О, светии, нека с очите си видим това, което е благоприятно.

Sthirangair tusthuvamsas tanubhih
С твърди крайници, обожаващи телата ни,

Vyashema Devahitam yad Ayuh
Нека постигнем живота, даден ни от Божественото!

Ако разпознаем Божествените сили, свещеното присъствие, тогава можем да открием това, което е благоприятно и свято чрез сетивата. Ако нашите телесни действия са вид преклонение или обожание, тогава те също ще ни издигнат. Това е Божественият живот, който трябваше да постигнем. Няма нужда да затваряме очи, само за да отворим сърцата си.

Великата традиция на Тантра ни учи на същото разбиране за свещената употреба на сетивата, както и Ведите. Казва ни, че Деватите, великата богиня и богините, които действат зад и чрез сетивата, са космически сили, а не просто индивидуални дадености, част от великия танц на Шива и Шакти! Тантра ни показва как да използваме сетивата като част от свещеното поклонение. Тантра ни учи да разпознаваме тялото на Богинята в природата и да търсим расата, същностите, Сомаса във всичко, което виждаме. Той ни свързва с Шакти, Божествената сила на съзнанието зад сетивата, която е в основата на всички природни сили. Увеличавайки тази Шакти, сетивата функционират с повече чувствителност, дълбочина и острота. Като велик артист, ние се научаваме да ценим по-фините красоти на живота, простирайки се до красотата на самото пространство. Можем да използваме сетивата, за да преминем отвъд ограниченията на сетивата до силата на чистото осъзнаване.

Когато използваме сетивата си, за да намерим вътрешната светлина, тогава сетивата ни помагат да извлечем Сома или Ананда, есенцията на насладата, която е скрита във всичко, което виждаме. Когато светлината на сетивата се слее с присъствието на битието, тогава всичко, което виждаме, отразява върховната реалност на Брахман. Това е естественото състояние на самадхи, в което можем да функционираме в света като истински осъзнати и чувствителни човешки същества. След това всички сетива работят заедно, за да отворят коронната чакра или хилядолистния лотос на главата. Те отразяват светлината на съзнанието, а не тъмнината на егото.

Това възстановяване на сетивата за вътрешната светлина е една от най-големите задачи за човечеството днес. Това обаче изисква радикално движение на ума от масмедийната сфера и обратно към пещерата на сърцето. Това не означава, че трябва напълно да спрем да използваме медиите, а че сетивата ни трябва да са вкоренени в Божественото присъствие вътре и около нас, а не да са залепени за какъвто и да е екран или актуализация по имейл. След като направим това, ние вдишваме дъха на живота и виждаме с очите на светлината.

Затова установете нова връзка със сетивата си като инструменти за поклонение, които могат да направят целия живот свещен за вас. Не използвайте сетивата си за нещо по-малко от Божественото. Тогава вашите сетива могат да подновят вашата жизненост, вашия живот и вашето съзнание, без никакво оборудване, необходимо за подобряването им!

От Дейвид Фроули (Вамадева Шастри) – https://www.vedanet.com/awakening-our-senses/

Превод: Мая Митева, 2024