Uncategorized

  • Събуждане на вътрешните сетива

    Петте сетива са ключовите инструменти, които имаме в живота, за да възприемаме света и да си проправяме път в него. Начинът по който ги използваме, определя как ще се развие животът ни; дали към здраве или болест, творчество или застой,…

  • Карма – ДНК-то на нашата душа

    Dr David Frawley (Pandit Vamadeva Shastri) Карма означава действие, и е ведически термин за обяснение на еволюцията на прераждащата се душа от живот в живот. Карма се описва като ефект от нашите индивидуални действия, простиращи се от минали животи до настоящи…

  • Мауна – Йога на мълчанието

    Мауна – Йога на мълчанието Мауна е практика на неговорене, а този, който практкува това редовно се нарича Муни, знак за голямо уважение в индуистката и йогийска мисъл. Въпреки че неговоренето е важна част от Мауна, то е и много повече…

  • Духовното сърце

    Има пространство в нас самите, пространство в сърцето. Това не е физическо пространство, а пространството на самото съзнание, самото присъствие на Божественото. Ние рядко живеем в това вътрешно пространство, освен в дълбок сън, когато се връщаме в него несъзнателно за почивка и…

  • Шаткарми – пречистващи практики

    Човешкото тяло е забележително издръжливо. Може да издържи седмици на стрес, купища нездравословна храна и непрекъснати негативни мисли без нито една пукнатина в системата. Но след време тази негативност започва да замърсява тялото, влошава здравето и причинява сериозни щети на нашето духовно…

  • 5–те Коши & 3-те тела

    Мислили ли сте някога за истинската природа на нашето същество? Кой сте вие ​​извън вашето име, длъжност и външен вид? Философията на йога ни учи, че човешкото същество не е просто физическо тяло от кости, мускули и кръв, а три сложни тела, състоящи…

  • 5-те състояния на ума според Патанджали

    Разбиране на 5-те състояния на ума според Патанджали и как да овладеем медитативно състояние Когато си помислим за медитативно състояние, в съзнанието ни изниква образ на спокоен гуру, седящ в перфектно спокойствие и контрол. Краката са кръстосани в поза лотус,…

  • Какво означава да си йога?

    Какво всъщност означава да си йогин? Трябва ли човек да седи с кръстосани крака и очи в отдалечена хималайска пещера?  Садгуру разглежда какво означава да бъдеш йогин и говори за хатха йога и възможността да изпиташ живот отвъд физическия. Садгуру: Хатха…

  • Наука за асаната

    Наука за асаните – това, което можете да направите за да навлезете по-дълбоко в своята практика извличайки максимума. Какво е асана? Садгуру: Асаната е поза. Има безброй пози, които тялото ви може да заеме. Сред тях някои пози са идентифицирани…

  • Антар Мауна – пътят на тишината

    Антар Мауна  е тантрическа практика за трениране на ума в подготовка за медитация. Преди да се потопим в  Антар Мауна нека първо да дефинираме думата медитация или дхяна . Дейвид Фроули, брилянтен учител по йога и аюрведа определя медитацията като „……