ИН йога 120 мин

Дата: 23.06.2023
Час: 6:00 PM - 8:00 PM
Локация: Йога студио "Намасте"

Живеем в свят, в който сме заобиколени от стимули 24/7. Умът ни е постоянно зает да обработва информация, свиква с това количество и когато остане тих за малко, започва да търси нови стимули.
Всички видове динамична йога отговарят на тази потребност и въпреки че умът се успокоява и така, той продължава да жадува за интензивност.
Ин йога активира парасимпатиковата нервна система и отпуска фасциите, освобождава в дълбочина съхраненото и засържаното напрежение от тялото, а от там и в ума.
Ин йога е за теб, ако си изморен, или си прекалено стимулиран и енергичен. Умът ти е свръх активен, а нивата на енергия нестабилни.
Една практика за тялото, за ума, за сетивата, за душата!