• Събуждане на вътрешните сетива

    Петте сетива са ключовите инструменти, които имаме в живота, за да възприемаме света и да си проправяме път в него. Начинът по който ги използваме, определя как ще се развие животът ни; дали към здраве или болест, творчество или застой,…

  • Мауна – Йога на мълчанието

    Мауна – Йога на мълчанието Мауна е практика на неговорене, а този, който практкува това редовно се нарича Муни, знак за голямо уважение в индуистката и йогийска мисъл. Въпреки че неговоренето е важна част от Мауна, то е и много повече…

  • Духовното сърце

    Има пространство в нас самите, пространство в сърцето. Това не е физическо пространство, а пространството на самото съзнание, самото присъствие на Божественото. Ние рядко живеем в това вътрешно пространство, освен в дълбок сън, когато се връщаме в него несъзнателно за почивка и…

  • Шаткарми – пречистващи практики

    Човешкото тяло е забележително издръжливо. Може да издържи седмици на стрес, купища нездравословна храна и непрекъснати негативни мисли без нито една пукнатина в системата. Но след време тази негативност започва да замърсява тялото, влошава здравето и причинява сериозни щети на нашето духовно…

  • 5-те състояния на ума според Патанджали

    Разбиране на 5-те състояния на ума според Патанджали и как да овладеем медитативно състояние Когато си помислим за медитативно състояние, в съзнанието ни изниква образ на спокоен гуру, седящ в перфектно спокойствие и контрол. Краката са кръстосани в поза лотус,…